Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2017
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54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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700 kcal
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Fett: 32,34g | Eiw: 70,66g | Kohlh: 37,25g.
Frühstück: Mandorle, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Olio Extra Vergine di Oliva, Biotech USA Iso Whey Zero, Consilia Gallette di Riso. Mittagessen: Funghi, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pollo Arrosto. mehr...
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2090 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 3 Stunden und 25 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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alymaxy's Gewichtsverlauf
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