Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2017
|
72,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 75,09g | Eiw: 136,79g | Kohlh: 94,43g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное, Помидоры, Жареное Яйцо, Капуста, Кофе с Молоком и Сахаром, Бабкины Семечки Семечки, Молком Кефир Обезжиренный, Приготовленный Яичный Белок. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
Seva.22.06.84's Gewichtsverlauf
|