Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2017
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82,6 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 66,35g | Eiw: 74,02g | Kohlh: 124,65g.
Frühstück: Schwarztee, Kartoffelbrot, Gekochtes Ei, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: Karotten, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lachsfilet. Abendessen: Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Ja! Fleischwurst, REWE Bäcker Brötchen. mehr...
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2108 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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