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Huhu ich melde mich aus dem Urlaub zurück ☀️
400g mehr nach einem wunderschönen Urlaub sind echt nichts.. kommendes Wochenende noch ein Geburtstagsmarathon und dann geht’s es wieder weiter runter.
Ziel für bis Weihnachten: 85kg 😍
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88,5 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 97,16g | Eiw: 79,61g | Kohlh: 77,59g.
Frühstück: Wasa Mjölk, Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig, Lidl Salami, Milsani Haltbare Vollmilch 3,5% Fett, Aldi Mortadella. Abendessen: Cocktailtomaten, Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig, Milfina Butter, Salakis Schafskäse Light 9%, Harry Kartoffel Roggen Krüstchen, Rührei, Olivenöl, Champignons, Zwiebeln, Netto Spitzpaprika Gelb. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
02 Nov 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Hey, das ist ein realistisches Ziel :) nur nicht aufgeben 😼
02 Nov 17 vom Mitglied: Kameko94
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für Urlaub ist das super...nur 400g...die sind schnell wieder weg👍
02 Nov 17 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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lisa_maries's Gewichtsverlauf
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