Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2017
|
86 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
978 kcal
|
Fett: 48,87g | Eiw: 60,32g | Kohlh: 72,63g.
Frühstück: Ovo Mexido. Mittagessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Subway Tomate, Pepino (com Casca), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Sonstiges: Torta de Limão com Merengues. mehr...
|
Verlust von 4,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JulianePJ's Gewichtsverlauf
|