|
помле тренировок ужасно болит голова(
|
64,9 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 39,97g | Eiw: 110,09g | Kohlh: 197,31g.
Frühstück: Кисель, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Подлива, Картофельное Пюре, Банан, Чай с Сахаром. Mittagessen: Чай с Сахаром, Ржаной Хлеб, Уха, Козье Мясо, Запеченный или Жареный Сом. Abendessen: Сыр Пармезан (Твердый), Ашан Печенье Миндальное, Чай с Сахаром, Уха. Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Сухарики Ржаные. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katreenn's Gewichtsverlauf
|