Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2017
|
73,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 42,73g | Eiw: 59,10g | Kohlh: 196,93g.
Frühstück: Nalle Kaura & Ruis Puuro, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka. Mittagessen: Pirkka Kikherneet Suolaliemessä, Jalotofu Marinoitu, K-Menu Rapsiöljy, K-Menu Kiinalainen Soijakastike, Pirkka Wokvihannekset, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi. Abendessen: Subway Valkosipulikastike, Subway BBQ Kastike, Subway Veggie Delite Leipä. Snacks/Sonstiges: Subway Veggie Delite Leipä, Subway BBQ Kastike, Subway Valkosipulikastike. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ymmärsinkö oikein että syöt vegaanisesti tai lähes vegaanisesti?
03 Nov 17 vom Mitglied: Pottu72
|
Kasvissyöjä olen ollut parisen vuotta ja viime tammikuun vegaanihaasteen jälkeen jäi kananmunat ja maitotuotteet arkipäiväisessä ruuanlaitossa. Herkkupäivinä tulee kyllä syötyä maitosuklaata ja pizzan päällä juustoa, mutta sanoisin että itse laittamistani ruuista 90% on vegaanisia.
03 Nov 17 vom Mitglied: ccooll
|
Mahtavaa saada tänne vegaaniystävä 😀 Mä olen syönyt pääasiassa vegaanisesti reilut pari vuotta eli samalla lailla joskus alkuvaiheessa ja nykyäänkin tilanteen mukaan jotain epävegaania mennyt.
03 Nov 17 vom Mitglied: Pottu72
|
Mä oon sua välillä vähän sivusta seurannutkin, mukavaa ettei tarvitse yksin täällä olla (melkein)vegaanina! 😊
03 Nov 17 vom Mitglied: ccooll
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|