Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2017
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62,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 102,41g | Eiw: 109,78g | Kohlh: 23,44g.
Mittagessen: Abobrinha, Perdigão Linguiça Calabresa, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tomates Cereja, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango. Abendessen: Natural da Vaca Queijo Coalho, Campo da Serra Queijo Brie, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Hellmann's Maionese, Carne de Vaca do Peito, Alcatra, Bacon, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Supply Life Pasta de Amendoim Integral com Alfarroba, Dr. Oetker Castanha de Caju, Jandira Castanha do Pará, La Violetera Avelã, Amêndoas. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Gal Pinto's Gewichtsverlauf
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