Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2017
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68,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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821 kcal
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Fett: 61,48g | Eiw: 54,96g | Kohlh: 8,17g.
Frühstück: Assugrin Adoçante Stevia, Café. Abendessen: Calabresa, Calabresa, Repolho Verde Cozido, Contra-filé, Now Foods Omega 3, Banha de Porco. Snacks/Sonstiges: Sabor de Minas Torresmo, Café, Zero-Cal Adoçante, Polenguinho Polenguinho Tradicional. mehr...
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1810 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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maryelvida's Gewichtsverlauf
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