Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2017
|
90 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 97,76g | Eiw: 90,89g | Kohlh: 30,59g.
Frühstück: Café, Leche Entera, Mantequilla. Mittagessen: Queso Americano, Rebanadas de Jamón, Aceite de Oliva, Aguacate, Huevo Frito. Abendessen: Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Queso Americano, Carpaccio, Aceite de Oliva, Crema de Berenjena Ahumada, Entrecot. Snacks/Sonstiges: Bufalinda el Griego Yogurt Probiótico Semi Desc, Coco. mehr...
|
|
2759 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 3 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
even is good. better than UP! I WILL take it . I have been there,\. kcko
03 Nov 17 vom Mitglied: Judyrose1997
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bevigaby's Gewichtsverlauf
|