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cintura 98.5
quadril 136.5
quadril m2 132
coxa 78.5
braço 39
busto 109
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102,3 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2289 kcal
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Fett: 129,02g | Eiw: 83,37g | Kohlh: 191,88g.
Frühstück: QualiCôco Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Mittagessen: Flormel Chips de Coco, Tomates, Rúcula, Great Value Tomate Pelado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Scala Queijo Colonial, Alface, Carne de Vaca Moída. Abendessen: Milka Choco & Biscuit, Pizza com Carne, Pizza Portuguesa. Snacks/Sonstiges: Kefir de Leite, Morangos, Milka Choco & Biscuit. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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rakielzinha's Gewichtsverlauf
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