Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2017
|
62,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 73,48g | Eiw: 43,54g | Kohlh: 185,43g.
Frühstück: Danlee Kokosnussöl Kaltgepresst Nativ, Kaffee. Mittagessen: Apetito Vegetarische Linsensuppe, Geflügelaufschnitt, Schmitz Omas Blutwurst, Milfina Butter, BioBio Roggenvollkornbrot. Abendessen: Rama Cremefine Zum Schlagen 19%, Chiasamen Getrocknet, süßstoff, maismehl, mandelmilch, backkakao, Popp Thunfisch Brotaufstrich, Popp Eiersalat, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Goldora Gefüllte Lebkuchenherzen. mehr...
|
|
1725 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ellipirelli62's Gewichtsverlauf
|