Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2017
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55,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 48,05g | Eiw: 162,70g | Kohlh: 121,67g.
Frühstück: Allfair Dinkel-Reiswaffeln, Gymqueen Queenella, Philadelphia Balance, Kania Vegetarischer Brotaufstrich Pastasciutta, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, wasser, ingwer, zitrone, Gymqueen Queen Creme Peanut Butter Kisses Chia. Mittagessen: Hokkaido Kürbis, Lidl Salat Mexicana, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili. Abendessen: gym queen flavour powder, esn casein, magerquark. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Sojamilch Light, wasser, ingwer, zitrone, Hokkaido Kürbis, Hokkaido Kürbis, Mandeln, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. mehr...
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2767 kcal
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Bewegung:
Fitbit - 23 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 1 Minute. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Nizzy1988's Gewichtsverlauf
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