Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2017
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72,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2593 kcal
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Fett: 83,86g | Eiw: 247,87g | Kohlh: 217,78g.
Frühstück: Zespri Kiwi Gold, Biscotto Integrale, Vivo Meglio Marmellata Light Prugna, Net Integratori WPI Natural 100, Caffè (Espresso). Mittagessen: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Caco Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Pangrattato, Pesce Spada Cotto, Iberia Seppie Pulite. Abendessen: Ca' Bianca Trucioli Kamut, Tilapia (Pesce della Specie dei Ciclidi) (Cotto, al Cartoccio). Snacks/Sonstiges: Vivo Meglio Crackers Farciti Mela e Cannella. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Pablo1973's Gewichtsverlauf
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