Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2017
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59,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 68,83g | Eiw: 97,25g | Kohlh: 25,29g.
Frühstück: Joelho de Porco, Zero-Cal Adoçante, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Polenguinho Polenguinho Tradicional. Mittagessen: Subway Tomate, Alface, Seara Coxinhas Das Asas Temperadas, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Abendessen: Ovo, Repolho, Frimesa Linguiça de Pernil. Snacks/Sonstiges: Queijo Mozzarella, Seara Presunto Cozido, Lider Creme de Leite Leve, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Nestlé Leite Condensado. mehr...
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konstantes Gewicht
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karinemirandola's Gewichtsverlauf
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