4.11 - вес 73.7
74 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 November 2017:
1606 kcal Fett: 52,31g | Eiw: 68,02g | Kohlh: 226,24g.   Frühstück: Вареное Яйцо, Льняные Семена, Белый Город Молоко 2.5%, Окей Банан, Сливочное Масло, Перловая Каша, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Mittagessen: Фруктовый Сад Сладкий Виноград, Помидоры, Суперсуп Мясной. Abendessen: Свекла Вареная, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Приготовленная Тыква, Королек, Lindt Горький Шоколад 85%, Виноград, Яблоко Желтое, Смешанные Орехи. mehr...
1803 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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