Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2017
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64,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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449 kcal
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Fett: 38,35g | Eiw: 20,34g | Kohlh: 6,78g.
Frühstück: Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: Skinny Pasta Konjac Fettuccine, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Ground Beef (75% Lean / 25% Fat). Snacks/Sonstiges: Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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1887 kcal
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Bewegung:
Body Combat - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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