Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2017
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62,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 43,62g | Eiw: 94,51g | Kohlh: 95,61g.
Frühstück: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Омлет или Яичница, Вкусный День Творог Обезжиренный. Mittagessen: Кинза, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Конина. Abendessen: Морковь, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Кефир 2,5%, Авокадо, Вкусный День Творог Обезжиренный. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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lalalups&'s Gewichtsverlauf
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