Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2017
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76 kg
Bisher verloren: 58 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 84,33g | Eiw: 69,86g | Kohlh: 64,43g.
Frühstück: Galbusera Zero Grano Frollini, Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Paren Orecchiette alle Cime di Rapa. Abendessen: Ricotta Salata, Parmigiano (Grattugiato), Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno al Forno o alla Griglia, Caciocavallo, Calvé Senape, Kraft Ketchup Mato Mato. Snacks/Sonstiges: Kinder Cioccolato, Parmigiano (in Pezzi), Mortadella, Ferrero Estathe Zero Pesca, Crostata alla Nutella, Caciocavallo. mehr...
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1905 kcal
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Bewegung:
Camminata - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Magellan80's Gewichtsverlauf
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