Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2017
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83,2 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 92,01g | Eiw: 95,08g | Kohlh: 117,57g.
Frühstück: Baguette, Gekochtes Ei, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: K-Classic Gurkensticks Würzig-Pikant, Labskaus, Rote Beete. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Metzger Tafelspitz. mehr...
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2114 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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