Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2017
|
68,7 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1058 kcal
|
Fett: 31,74g | Eiw: 83,96g | Kohlh: 89,64g.
Frühstück: Каждый День Плавленный Продукт с Сыром, Бабаевский Конфеты Ассорти, Вафли. Mittagessen: Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные Очищенные с Клюквой, Обычное Пиво, Бабаевский Конфеты Ассорти, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Красная Цена Халва Подсолнечная, Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные Очищенные. Snacks/Sonstiges: Юбилейное Печенье Традиционное, Рот Фронт Карамель Лимончики, Гречка с Мясом, Ultimate Nutrition Протеин, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). mehr...
|
|
2613 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 11 Stunden, Apple Health - 12 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liissa999's Gewichtsverlauf
|