Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2017
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70,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 79,70g | Eiw: 95,32g | Kohlh: 23,13g.
Frühstück: Wedy Nutrition Whey Protein Chocolate, Sadia Linguiça Fininha, Ovo Frito, Café (Infusão). Mittagessen: Champignon, Palmito, Alface de Folha Verde, Bacon, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Regina Queijo Coalho Espeto, Caranguejo. Abendessen: Picanha, Abacates. Snacks/Sonstiges: Clight Suco, Requeijão, Rezende Peito de Peru Defumado, Pão Nuvem. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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tatianerebelo's Gewichtsverlauf
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