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três semanas de férias... viagem e restaurantes maravilhosos, sem dizer num risoto inesquecível de algo poró e camarão... sem arrependimentos, me permiti comer e controlei em outras coisas... sem desanimar, voltei ontem a me pesar e a minha dieta low carb, que por sinal estou amando e comendo bem... sem neuras, apesar de ter aumentado de peso, minhas medidas não se alteraram... feliz por tudo...😘
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78,8 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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