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I had some vacation time and have had difficulty sticking with my intentions. We will see if I can be on track this next week.
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92,5 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 29,0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1100 kcal
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Fett: 41,11g | Eiw: 39,97g | Kohlh: 139,33g.
Frühstück: American Value Green Beans (Canned), Smithfield Boneless Ham Steak, Bariatric Advantage Multi Vitamin, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Mittagessen: Pickled Beets, Planters Deluxe Mixed Nuts. Abendessen: Butter, Hanover Frozen Mixed Vegetables, Pasta Roni Angel Hair Pasta with Herbs, Wal-mart Deli Chicken Tenders. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Keebler Vanilla Sandwich Creme Cookies. mehr...
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3226 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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JovialJ's Gewichtsverlauf
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