Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2017
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60 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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829 kcal
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Fett: 27,57g | Eiw: 79,03g | Kohlh: 67,52g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик, Bio Баланс Кефирный 1%, Зеленый Лук, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Parmalat Молоко 0,5%, Листья Салата, Авокадо, Перепелиное Яйцо. Mittagessen: Pasta La Bella Фитнес Паста Цельнозерновая из Пророщенной Пшеницы, Болгарский Перец, Мираторг Филе Без Кожи Цыпленка-Бройлера. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Rfrfirb's Gewichtsverlauf
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