Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2017
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82,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 26,31g | Eiw: 37,06g | Kohlh: 207,60g.
Frühstück: Яблоко, Компот из Сухофруктов, Яблоко, Яблоко, Чай Несладкий, Жареная или Запеченная Курица, Astoria Кетчуп Томатный, Макароны Отварные. Mittagessen: Крекеры, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко. mehr...
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2221 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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