Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2017
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64,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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701 kcal
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Fett: 59,11g | Eiw: 14,34g | Kohlh: 24,42g.
Frühstück: Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: Simply Nature Milled Flax Seed, Diet Food Organic Coconut Flour, Countryside Creamery Sweet Cream Salted Butter, Maple Grove Farms Vermont Maid Sugar Free Butter Flavor Syrup, 365 Chopped Walnuts. Snacks/Sonstiges: Countryside Creamery Sweet Cream Salted Butter, Keto Bread, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer. mehr...
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2003 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Body Combat - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Good correction - keep at it!
06 Nov 17 vom Mitglied: From371to184
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