Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2017
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66,6 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2693 kcal
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Fett: 127,70g | Eiw: 228,10g | Kohlh: 176,43g.
Frühstück: Pita Bread, Egg White, Kroger CARBmaster Chocolate Milk, Jimmy Dean Turkey Sausage Links. Mittagessen: Qdoba Mexican Grill Grilled Vegetables, Pei Wei Spicy Korean Vegetables & Tofu, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Abendessen: Jambalaya with Meat and Rice, HEB Dill Dip, Steak. Snacks/Sonstiges: Peach, Simple Truth Low Cow Lite Ice Cream Mint Chocolate Chip. mehr...
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1951 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 8,9 kg pro Woche
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Siegels's Gewichtsverlauf
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