Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2017
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68 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 15,80g | Eiw: 60,59g | Kohlh: 91,19g.
Frühstück: Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные Очищенные с Клюквой, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Ultimate Nutrition Протеин. Mittagessen: С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Abendessen: Лайм Плов из Птицы. Snacks/Sonstiges: Обычное Пиво. mehr...
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2255 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Abwaschen - 15 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Studieren - 1 Stunde, Apple Health - 13 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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liissa999's Gewichtsverlauf
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