Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2017
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89,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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612 kcal
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Fett: 14,83g | Eiw: 66,17g | Kohlh: 60,49g.
Frühstück: Maçãs Gala, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Jussara Leite Desnatado. Mittagessen: Café Expresso, Kibe Assado. Abendessen: Maçãs Gala, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mehr...
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2314 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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