Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2017
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67,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 58,54g | Eiw: 31,08g | Kohlh: 133,62g.
Frühstück: Poğaça, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz. Mittagessen: Bulgur Pilavı, Poğaça. Abendessen: Poğaça, Poğaça, Poğaça. mehr...
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1870 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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