Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2017
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81,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 38,11g | Eiw: 59,18g | Kohlh: 107,57g.
Frühstück: Sadia Presunto Cozido Magro, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Plus Vita Pão 12 Grãos Integral Vitagrão. Mittagessen: Power One Paçoca, Yakisoba, Vagem Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Piraquê Biscoito de Maizena, Café com Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Morangos. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Marcela Edivan do Carmo Huck's Gewichtsverlauf
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