Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2017
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69 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 64,13g | Eiw: 87,60g | Kohlh: 14,80g.
Frühstück: Café (Infusão). Mittagessen: Agrião, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Abendessen: Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Frango Assado. Snacks/Sonstiges: Abacates. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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tatianerebelo's Gewichtsverlauf
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