Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2017
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62 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 58,51g | Eiw: 85,56g | Kohlh: 154,52g.
Frühstück: Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, овсяная каша на воде. Mittagessen: ВкусВилл Холодец Куриный, Простоквашино Сметана 15%, Красный борщ. Abendessen: Хлеб из ржаной и цельноцерновой муки, Холодец, Макароны с Фаршем. Snacks/Sonstiges: Финик, Миндаль, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Булочки из цельнозкрновой и льняной муки, Чай, Коричневый Сахар, Латона Творог 9%. mehr...
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228 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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lediyulia51's Gewichtsverlauf
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