Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2017
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59,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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698 kcal
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Fett: 33,66g | Eiw: 89,67g | Kohlh: 2,39g.
Frühstück: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Zero-Cal Adoçante, Ovo. Mittagessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Patinho. Abendessen: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Lider Creme de Leite Leve, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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karinemirandola's Gewichtsverlauf
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