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seem to be gaining an loosing the same 5 lbs. Once this blasted bronchitis is gone - Ill have to pick up the hard core workouts to get these last 10lbs off for ever!
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66,0 kg
Bisher verloren: 36,0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 57,29g | Eiw: 61,68g | Kohlh: 54,34g.
Frühstück: hamburger. Abendessen: Chicken (Skin Not Eaten), onions, cheese, salad, salsa, sour cream. Snacks/Sonstiges: Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium). mehr...
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2639 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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NewSarah!'s Gewichtsverlauf
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