Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2017
|
78 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 46,51g | Eiw: 88,73g | Kohlh: 100,18g.
Frühstück: Кофе, Каждый День Цветочный Мед, Малина (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде, Лимонный Сок, Greenfield Чай Черный. Mittagessen: Лимон, Петрушка, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Coffee Mix Куриная Грудка. Abendessen: Сыр Grandblu Crema с Голубой Плесенью Сыр, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Майонез, Болгарский Перец, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Snacks/Sonstiges: Активия Йогурт Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой, Кофе. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Eva.sar's Gewichtsverlauf
|