Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2017
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77,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 84,88g | Eiw: 82,96g | Kohlh: 148,31g.
Frühstück: Мёд, Бутерброд с Маслом, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе Вареный с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Летний День Молоко 3,2%, Творог (Обезжиренный). Abendessen: Батон, Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Белочка Семечки Жареные, Банан. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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alenawz1's Gewichtsverlauf
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