Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2017
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83,1 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 70,98g | Eiw: 66,73g | Kohlh: 110,25g.
Frühstück: Hähnchenbrust Fleisch, Baguette, Gekochtes Ei, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Fürstenkrone Matjessalat. Abendessen: Lovilio Mozzarella, Zwiebeln, Tomaten. mehr...
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2112 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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