|
1465;86;56;156; 5965;8:46
|
63,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 56,32g | Eiw: 85,66g | Kohlh: 155,79g.
Frühstück: Активиа Биойогурт, Обогащённый Бифидобактериями 3,5%, Слобода Масло Подсолнечное, Сарафаново Молоко Отборное, Мёд, Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Mittagessen: Белевские Сладости Белёвский Мармелад, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Красная Цена Сыр Гауда, Ого Отруби Ржаные, Сарафаново Молоко Отборное, Здравник Цикорий Растворимый, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Ого Отруби Ржаные, Активия Биойогурт Натуральный, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Апельсин. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Сарафаново Молоко Отборное, Печеночные Оладьи. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
egoza1988's Gewichtsverlauf
|