Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2017
|
79,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2336 kcal
|
Fett: 109,25g | Eiw: 147,59g | Kohlh: 195,13g.
Frühstück: Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Pişmiş Yumurta Sarısı, Yumurta Beyazı, Siyah Zeytin, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Simbat Badem İçi, Domatesler, Ceviz, Polonez Pastırma. Mittagessen: Bim Pizza. Abendessen: Dana Eti, Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: McDonald's Hamburger, Çilek, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Simbat Badem İçi, Simbat Ceviz İçi, Dost Süt, Böğürtlen, Eti Lifalif, Karadut, Muz. mehr...
|
|
2277 kcal
|
Bewegung:
P90x - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Honeybadger06's Gewichtsverlauf
|