Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2017
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56,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1679 kcal
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Fett: 101,04g | Eiw: 65,84g | Kohlh: 135,11g.
Frühstück: Яичный Омлет, Хлебцы Удальцы Овсяно-Кукурузные Хлебцы, Винегрет. Mittagessen: Яичный Омлет, Хлебцы Удальцы Овсяно-Кукурузные Хлебцы, Зеленый Борщ. Abendessen: Приготовленные Грибы (с Жиром), Мёд, Творог, Винегрет, Грецкие Орехи, Томатный Соус (Консервированный), Яичный Омлет, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская. Snacks/Sonstiges: Eden Joy Цукерки Кокос, Петровская Слобода Кофе Карамель, Яблоко. mehr...
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1495 kcal
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Bewegung:
Studieren - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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green_mouse's Gewichtsverlauf
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