Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2017
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116 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 90,31g | Eiw: 92,96g | Kohlh: 117,83g.
Frühstück: Мёд, Valio Творог Мягкий 4,5%, Большая Кружка Кефир 2,5%, Кофе. Mittagessen: Hortex Летние Овощи, Чай с Лимоном, Гречка Отварная, Свинина Запеченая. Abendessen: Каравай Хлеб Золотая Рожь, Чай с Лимоном, Лента Салат Сельдь под Шубой. Snacks/Sonstiges: Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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VerWolf's Gewichtsverlauf
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