Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2017
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61 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 38,42g | Eiw: 52,11g | Kohlh: 143,81g.
Frühstück: Pain au Chocolat, Café. Mittagessen: Pastèque, Olives Vertes, Subway Sauce Oignon Doux, Tilapia (Poisson), Riz Blanc. Abendessen: Glace, Moutarde, Carrefour Discount Poisson Pané, Salade Composée, Pommes de Terre Sautées. Snacks/Sonstiges: Pain, Gloria Lait Concentré Non Sucré, Régilait Lait Demi Écrémé en Poudre, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Lait, Café. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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