Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2017
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80,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2284 kcal
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Fett: 90,89g | Eiw: 114,74g | Kohlh: 257,67g.
Frühstück: Яблоко, Чай Несладкий, Жареная или Запеченная Курица. Mittagessen: Чай Несладкий, Крекеры, Тимоша Халва Подсолнечная. Abendessen: Крекеры, Летний День Молоко 3,2%, Компот из Сухофруктов, Котлета Куриная, Картофель Отварной. mehr...
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2806 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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