Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2017
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 72,88g | Eiw: 50,94g | Kohlh: 132,12g.
Frühstück: Sucuklu Yumurta, Kepekli Ekmek, Kepekli Ekmek, Kepekli Ekmek, Şekersiz Çay, Vişne Reçeli, Yeşil Zeytin. Abendessen: Turşu, Beyaz Peynir, Peynirli Poğaça, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış). Snacks/Sonstiges: Çay Şekerli, Maret Macar Salam, Muz, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Peynirli Kraker, Kızılay Vişneli Soda, Türk Kahvesi. mehr...
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