Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2017
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134,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 59,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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534 kcal
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Fett: 30,13g | Eiw: 49,03g | Kohlh: 18,51g.
Mittagessen: Ovo Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Verde Cozido. Abendessen: Elegê Requeijão Light, Café com Leite Desnatado, Queijo Parmesão (Ralado), Omelete. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Samanta Rodrigues's Gewichtsverlauf
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