Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2017
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75,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 94,35g | Eiw: 52,34g | Kohlh: 35,21g.
Frühstück: Coffee, Heavy Cream, Scrambled Egg, Bacon Grease. Mittagessen: Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Shepards Pie. Abendessen: Atkins Snack Dark Chocolate Almond Coconut Crunch Bar. Snacks/Sonstiges: Kiwi Fruit. mehr...
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2420 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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francineseguin's Gewichtsverlauf
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