Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2017
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81,2 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 53,61g | Eiw: 75,28g | Kohlh: 175,34g.
Frühstück: Агуша Молоко 3.2%, Яйцо, Сосиска. Mittagessen: Лук, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Филе. Abendessen: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Рот Фронт Конфеты Коровка Топленое Молоко, Мандарины, Heinz Печенье Детское, Calve Майонез Легкий. mehr...
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2440 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Treppensteigen - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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maru777's Gewichtsverlauf
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