|
Осень делает своё дело- я стала ленива, сонлива и раздражительна.. Правда, можно списать это на пмс. Вчера купила комплекс витамин и минералов. Ещё купила женьшень, л-карнитин... надо же как то двигаться) как вы боретесь с осенней хандрой?
|
69,2 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
151 kcal
|
Fett: 6,85g | Eiw: 9,24g | Kohlh: 13,84g.
Frühstück: Кофе с Молоком. Mittagessen: Петрушка, Кефир 2,5%. Abendessen: Куриный Бульон. Snacks/Sonstiges: Американо. mehr...
|
|
1867 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|